2 ans sans alcool: pourquoi c'est bien plus que ça

Aujourd'hui, je suis sobre depuis 2 ans. 👀

Deux ans au cours desquels la frustration s'est rapidement transformée en satisfaction:
• Plus de matins flous
• Plus d'haleine alcoolisée
• Plus de "chéri, tu peux conduire?"
• Plus de GUEULES DE BOIS

À la place, j'ai retrouvé mon énergie pour faire du sport le matin, le plaisir de simplement profiter du temps en plein air sans en faire un moment alcoolisé, et cette sensation générale de faire plus de choses en 24 heures.

Je ne sais pas si j'avais un problème d'alcool. Et je ne pense pas que ça change vraiment quelque chose. 🤷🏻‍♂️

Vous n'avez pas besoin d'être alcoolique pour avoir un problème d'alcool.
Vous n'avez pas besoin d'avoir un problème d'alcool pour vouloir ce qu'il y a de mieux pour vous et votre santé, mentale et physique.

À tous ceux qui envisagent de réduire ou d'arrêter: vous pouvez le faire! 👊

Au cours de ces 2 dernières années, j'ai aussi vu des choses changer qui rendent les choses plus faciles:
→ Une sélection de plus en plus grande de bières sans alcool, et elles deviennent vraiment bonnes
→ Les politiques d'entreprise deviennent plus strictes concernant l'alcool pendant les déjeuners et les activités après le travail

Il y a toujours cette pression sociale qui vous pousse à justifier votre choix à chaque occasion. C'est accablant, surtout au début.

Cela aussi passera! 🫶